‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’ 출판에 즈음하여

인생칠십고래희(人生七十古來稀: 사람이 70년 산다는 것은 옛날부터 아주 드문 일)라는 말은 아득한 옛말이 되고 말았다. 인생 80세는 보통이고 90세 아니 100세까지도 가능한 세상이 되었기 때문이다.
요즈음 60세부터를 노인이라 생각하는 사람들은 거의 없다. 60세가 되어도 앞으로 20년, 즉 지금까지 살아온 인생의 3분의 1은 더 살 수 있게 되었기 때문이다. 60세 이후 살아갈 20년 이상 세월은 결코 짧은 시간이 아니며 참으로 소중하고 의미 있는 시간이다.
우리나라에서 직장생활 하는 사람들은 주로 50대 중반에서 60세 사이에 은퇴한다. 은퇴라는 말은 지금까지 하던 일을 그만둔다는 뜻일 뿐이지 아무 활동도 하지 않는다는 뜻은 아니다. 60세부터 남은 인생 20년 이상은 스스로 계획하여 의미 있고 보람되게 보낼 수 있는 시간이다.
지난 20~30년 동안 노년기에 있는 사람들에게 배움의 기회를 마련해 주고 여생을 알차고 뜻 깊게 보내는 데 도움을 주려는 의미에서 노인대학(노인학교 또는 노인교실 거의 같음)이 많이 생겨났다.
그러나 노인대학을 운영하는 데 가장 큰 어려움은 내용이 알차고 의미 있는 교재가 없다는 것이다. 서울대학교 노화·고령사회연구소와 서울대학교출판부는 이의 필요성을 절감하고 노인대학에서 공부하는 사람들이 여생을 잘 계획하여 후회 없이 보내는 데 도움이 될 수 있는 교재를 만들기로 하였다.
퇴직 후 건강하게 지내는 시기를 ‘제3기 인생’이라 한다. 노인대학에서 공부하는 분들은 모두 제3기 인생에 속한 분들이기 때문에 교재 시리즈를 ‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’로 정하였다. 이 시리즈는 노인대학에서 공부하는 사람들은 물론 제3기 인생에 속하는 모든 분들과, 앞으로 다가올 제3기 인생을 준비하시는 분들에게 도움을 드리고자 마련하였다.
많은 분들이 이 시리즈를 읽고 제3기 인생을 의미 있고 보람되게 계획하여 더욱 아름다운 여생을 만들어 가는 데 도움이 되기를 바라는 마음 간절하다.

2007년 9월

서울대학교 노화·고령사회연구소 소장 박상철
서울대학교출판부 부장 최성재
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제3기 인생을 의미 있게 보내는 것의 문제는 시간 사용을 어떻게 하느냐에 달려있다고 해도 과언이 아니다. 이 책에서는 여가활동에 관한 개념과 정보는 물론 의미있는 여가활동을 위해 자신의 특성과 희망을 파악하여 선택할 수 있도록 하고 있다.

‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’ 출판에 즈음하여

1. 여가의 이해
1. 여가의 의미와 기능
2. 현대사회의 노인과 여가활동

2. 노년기 여가활동
1. 노년기 여가활동 현황
2. 노년기 여가 시설 현황
3. 노년기 여가활동의 문제

3. 건강한 여가활동
1. 건강하다는 것의 의미는 무엇인가?
2. 건강과 여가생활은 어떠한 관계가 있는가?
3. 건강한 생활과 건전한 여가

4. 노년기에 적합한 여가활동
1. 노년기 여가의 분류
2. 노년기 여가 선택시 고려할 점
3. 노년기에 적합한 여가활동

5. 노인 여가활동의 계획과 참여
1. 일상생활과 여가
2. 나의 여가활동
3. 여가활동 참여를 위한 MBTI 성격 테스트
4. MBTI 성격 테스트 내용과 어울리는 여가활동
5. 여가활동 참여를 위한 탐색과 계획