‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’ 출판에 즈음하여

인생칠십고래희(人生七十古來稀: 사람이 70년 산다는 것은 옛날부터 아주 드문 일)라는 말은 아득한 옛말이 되고 말았다. 인생 80세는 보통이고 90세 아니 100세까지도 가능한 세상이 되었기 때문이다.
요즈음 60세부터를 노인이라 생각하는 사람들은 거의 없다. 60세가 되어도 앞으로 20년, 즉 지금까지 살아온 인생의 3분의 1은 더 살 수 있게 되었기 때문이다. 60세 이후 살아갈 20년 이상 세월은 결코 짧은 시간이 아니며 참으로 소중하고 의미 있는 시간이다.
우리나라에서 직장생활 하는 사람들은 주로 50대 중반에서 60세 사이에 은퇴한다. 은퇴라는 말은 지금까지 하던 일을 그만둔다는 뜻일 뿐이지 아무 활동도 하지 않는다는 뜻은 아니다. 60세부터 남은 인생 20년 이상은 스스로 계획하여 의미 있고 보람되게 보낼 수 있는 시간이다.
지난 20~30년 동안 노년기에 있는 사람들에게 배움의 기회를 마련해 주고 여생을 알차고 뜻 깊게 보내는 데 도움을 주려는 의미에서 노인대학(노인학교 또는 노인교실 거의 같음)이 많이 생겨났다.
그러나 노인대학을 운영하는 데 가장 큰 어려움은 내용이 알차고 의미 있는 교재가 없다는 것이다. 서울대학교 노화·고령사회연구소와 서울대학교출판부는 이의 필요성을 절감하고 노인대학에서 공부하는 사람들이 여생을 잘 계획하여 후회 없이 보내는 데 도움이 될 수 있는 교재를 만들기로 하였다.
퇴직 후 건강하게 지내는 시기를 ‘제3기 인생’이라 한다. 노인대학에서 공부하는 분들은 모두 제3기 인생에 속한 분들이기 때문에 교재 시리즈를 ‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’로 정하였다. 이 시리즈는 노인대학에서 공부하는 사람들은 물론 제3기 인생에 속하는 모든 분들과, 앞으로 다가올 제3기 인생을 준비하시는 분들에게 도움을 드리고자 마련하였다.
많은 분들이 이 시리즈를 읽고 제3기 인생을 의미 있고 보람되게 계획하여 더욱 아름다운 여생을 만들어 가는 데 도움이 되기를 바라는 마음 간절하다.

2007년 9월

서울대학교 노화·고령사회연구소 소장 박상철
서울대학교출판부 부장 최성재
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제3기 인생에는 몸의 변화뿐 아니라 정신적 변화도 함께 겪게 된다. 이 책은 노년기에 흔하게 겪지만 잘 대처하지 못하는 정신적 변화의 증상들을 설명하고 더불어 건강한 정신을 유지하기 위해 주의하고 실천해야 할 일들을 알려준다.

‘제3기 인생 길라잡이 시리즈’ 출판에 즈음하여

1. 노년기와 정신건강
1. 노년기와 정신건강
2. 노인 정신질환 진단
3. 노인 정신질환의 예방
4. 노인 정신질환의 치료

2. 노인 정신장애의 종류

3. 노년기 우울증
1. 노화와 우울증
2. 원인
3. 증상
4. 치료
5. 예방

4. 치매
1. 병명이 아니다
2. 건망증과의 차이
3. 원인별 종류
4. 알츠하이머 치매
5. 혈관성 치매
6. 기타 치매

5. 수면장애
1. 노년기의 수면 변화
2. 불면증
3. 수면 무호흡증
4. 수면시 다리 움직임
5. 잠들 때 다리에 쥐 나는 느낌
6. 심한 잠꼬대와 이상행동

6. 망상장애
1. 증상
2. 원인 및 위험인자
3. 경과 및 치료

7. 섬망(의식혼란)
1. 빈도
2. 특징
3. 진단
4. 예방과 치료

8. 알코올 및 약물 남용
1. 노년기의 특성과 약물 남용
2. 진단의 어려움
3. 처방 약물의 남용
4. 일반 약물의 남용
5. 알코올 의존 및 남용